مراقبت های بعد از هیسترکتومی یا جراحی برداشتن رحم

مراقبت های مهم بعد از عمل هیسترکتومی

پروتکل‌ها نکات مراقبتی دقیق و جدیدی که برای بعد از هیسترکتومی ارائه شده اند، عوارض بعد از عمل را به شکل بسیار مفید و موثری کاهش داده‌اند. اما همه انواع هیسترکتومی، جراحی‌های جدی و حساسی هستند که بهبودی کامل آن ها احتمالا چندین هفته طول می کشد. مراقبت های بعد از هیسترکتومی که در طول دوران بهبودی کمک زیادی به شما میکنند، موارد زیر هستند:

• داشتن استراحت کافی

استراحت کافی، لزوما به این معنی نیست که تمام روز خود را در حالت خوابیده و درازکش باشید. پس از هیسترکتومی، توصیه می شود تحرک ملایم و آهسته و یا پیاده روی سبک داشته باشید. این فعالیت ها به جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکند.

• اجسام سنگین بلند نکنید 

محل زخم های شما -چه داخلی و چه خارجی- نیاز به زمان دارند تا به طور کامل بهبود یابند. بنابراین از وارد کردن فشار اضافی، مثل انجام کارهای خانه، بلند کردن اجسام و وسیله های سنگین و بغل گرفتن کودکان خودداری کنید.

• جلوگیری از عفونت زخم ها

جراح شما قبل از عمل حتما دستورالعمل های بهداشتی لازم برای جلوگیری از عفونت زخم های هیسترکتومی را برای شما توضیح خواهد داد. از توصیه های مهم در این راستا، اجتناب از ورود به استخر، سونا و جکوزی و آب های آزاد است.

• رابطه جنسی بعد از هیسرکتومی

تا زمانی که تایید پزشک خود را نگرفته اید (معمولاً حدود شش هفته پس از جراحی) از رابطه جنسی خودداری کنید. آسیب فیزیکی می تواند هم در داخل و هم از خارج رخ دهد و همچنین حساسیت شما را به عفونت افزایش می دهد.

• هورمون های خود را کنترل کنید. 

به خصوص اگر هیسترکتومی شما نیاز به برداشتن تخمدان ها داشته باشد و باعث یائسگی زودتر از موعد شود، تنظیم و متعادل نگه داشتن سطح هورمون ها بسیار حائز اهمیت است.

• تغذیه سالم و آب کافی

برای کمک به کاهش یبوست بعد از هیسترکتومی، فیبر و میوه های تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگرچه ممکن است بعد از هیسترکتومی مشکلات مثانه و دفع ادرار یا ضعف کف لگن، بوجود آید اما معمولا بعد از گذشت مدتی، هیسترکتومی منجر به بهبود عملکرد این ارگان ها می شود. شما می توانید با همراهی و انجام دستورات پزشک خود، این مسیر را به راحتی طی کنید.