افتادگی رحم زمانی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌ها و رباط های کف لگن کشیده و ضعیف می‌شوند؛ تا جایی که دیگر حمایت کافی برای رحم نداشته باشند. در نتیجه رحم به داخل واژن لغزیده یا از آن بیرون می زند. افتادگی رحم اغلب زنانی را درگیر میکند که در دوران پس از یائسگی هستند یا تجربه یک یا چند زایمان واژینال داشته اند. اگر احتمال می دهید که به افتادگی رحم دچار شده اید اما اطمینان ندارید، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا با علائم افتادگی رحم به طور کامل آشنا شوید…
افتادگی خفیف رحم معمولاً نیازی به درمان ندارد. اما افتادگی رحم که باعث ناراحتی می شود یا زندگی روزمره را مختل می کند ممکن است نیاز به درمان پیدا کند…
افتادگی رحم چه علائمی دارد؟
افتادگی رحم پس از زایمان به طور خفیف، اتفاقی شایع است. به طور کلی علائم افتادگی رحم طیف چندان گسترده ای نداشته و علائم خاصی را ایجاد نمی کند.
با این حال، علائم افتادگی متوسط تا شدید رحم عبارتند از:
- مشاهده یا احساس برآمدگی بافت از واژن.
- احساس سنگینی یا کشیدگی در لگن.
- در هر نوبت دستشویی، احساس می کنید مثانه شما به طور کامل تخلیه نشده است.
- مشکلات نشت ادرار که بی اختیاری نیز نامیده می شود.
- مشکل در دفع ادرار و نیاز به فشار دادن واژن با انگشتان برای کمک به خارج شدن ادرار.
- بیشتر وقت ها احساس می کنید که روی یک توپ کوچک نشسته اید.
- احساس اصطکاک بافت واژن با لباستان.
- فشار یا ناراحتی درقسمت لگن یا کمر.
- نگرانی های جنسی، مانند احساس شل شدن بافت واژن
عوارض افتادگی رحم چه مواردی هستند؟
افتادگی رحم اغلب با افتادگی سایر اندام های لگنی اتفاق می افتد. این نوع پرولاپس (افتادگی) نیز ممکن است رخ دهد:
- پرولاپس قدامی
ناشی از افتادگی بافت همبند ضعیف بین مثانه و سقف واژن است. این اتفاق می تواند باعث برآمدگی مثانه به داخل واژن شود. به این حالت سیستوسل یا افتادگی مثانه می گویند.
- افتادگی واژن خلفی
بافت همبند ضعیف بین رکتوم و کف واژن می تواند باعث برآمدگی رکتوم به داخل واژن شود. این اختلال ممکن است باعث مشکل در حرکات روده شود. افتادگی واژن خلفی، رکتوسل نیز نامیده می شود.
چگونه می توان از افتادگی رحم پیشگیری کرد؟
برای کاهش خطر افتادگی رحم، می توانید از نکات زیر بهره مند شوید:
- جلوگیری از یبوست.
مایعات فراوان بنوشید و غذاهای پر فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، لوبیاها و غلات کامل مصرف کنید.
- از بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید.
اگر مجبورید چیزی سنگین بلند کنید، آن را به درستی انجام دهید. در بلند کردن صحیح به جای کمر یا پشت، از پاها استفاده می شود.
- سرفه های سنگین و مزمن را کنترل کنید.
اگر سرفه های شما ناشی از برونشیت یا مشکلات بینی و تنفسی است، سعی کنید آن را درمان کنید. همچنین اگر علت سرفه های مداوم در شما مصرف دخانیات و بویژه سیگار است، لطفا از مصرف آن خودداری کنید.
- مراقب افزایش وزن خود باشید. با پزشک در مورد وزن ایده آل خود صحبت کنید و در صورت نیاز در مورد چگونگی کاهش وزن مشاوره دریافت کنید.
چه عواملی خطر افتادگی رحم را تشدید می کنند؟
عواملی که می توانند خطر افتادگی رحم را افزایش دهند عبارتند از:
- داشتن یک یا چند زایمان طبیعی
- به دنیا آوردن نوزاد بزرگ یا سنگین وزن
- افزایش سن
- چاقی
- یبوست مزمن یا اغلب زور زدن در حین اجابت مزاج
- سابقه خانوادگی بافت همبند ضعیف
- سفید پوست بودن
- سرفه های مزمن، مانند سرفه های ناشی از سیگار کشیدن
آیا افتادگی رحم یک مشکل جدی است؟!
افتادگی رحم می تواند فعالیت های طبیعی را مختل کند و ناراحت کننده باشد. موارد بسیار خفیف ممکن است نیازی به درمان نداشته باشند یا باعث ناراحتی اندکی شوند. با این حال، موارد شدیدترممکن است ادرار کردن یا اجابت مزاج طبیعی را دشوار کند. افتادگی رحم به طور معمول مشکلی است که بر نحوه و کیفیت زندگی تاثیر زیادی دارد.
متخصصین زنان و زایمان اغلب زمانی یک برنامه درمانی جدی برای افتادگی رحم تجویز می کنند که علائم ناشی از افتادگی رحم شروع به تداخل با زندگی روزمره شما کند.
افتادگی رحم چه احساسی در بیمار ایجاد می کند؟
اگر به افتادگی رحم در حد خفیف مبتلا باشید، ممکن است علائم چندان واضحی نداشته باشید. اما همانطور که رحم شما بیشتر از محل اصلی خود جابجا می شود می تواند به سایر اندام های لگنی – مانند مثانه یا روده نیز- فشار وارد کند و علائمی را بوجود آورد. این علائم عبارت اند از:
- احساس سنگینی، پری یا فشار در ناحیه لگن
- درد در لگن، شکم یا کمر.
- درد هنگام رابطه جنسی (مقاربت).
- بافت رحمی که از دهانه واژن شما بیرون زده باشد یا برجستگی آن قابل لمس باشد.
- در قرار دادن تامپون یا سایر اپلیکاتورها در واژن مشکل داشته باشید.
- یبوست.
- مشکلات دفع ادرار؛ از جمله نشت ادرار (بی اختیاری)، نیاز به ادرار مکرر (تکرر ادرار) یا میل ناگهانی برای ادرار کردن (فوریت ادرار)
هنگامی که برای مدت طولانی ایستاده اید یا راه می روید یا زمانی که سرفه و عطسه می کنید، علائم می تواند بدتر شود. در این موقعیت ها، جاذبه فشار مضاعفی بر عضلات لگن شما وارد می کند.
بیماری های مرتبط با افتادگی رحم
زمانی که عضلات اطراف آن بیش از حد ضعیف می شوند، سایر اندام ها در ناحیه لگن شما می توانند از موقعیت خود خارج شوند. برخی از انواع دیگر افتادگی اندام لگن عبارتند از:
- سیستوسل: زمانی که مثانه به داخل یا خارج از واژن می افتد.
- رکتوسل: زمانی که رکتوم به داخل واژن افتاده یا از جای اصلی خود خارج می شود.
- انتروسل: زمانی که بخشی از روده کوچک به داخل واژن برآمده می شود.
سخن پایانی
در بیشتر موارد، چشم انداز درمان افتادگی رحم خوب است. جستجوی درمان و ایجاد تغییرات در سبک زندگی (حفظ وزن سالم و ورزش) می تواند به جلوگیری از تکرار افتادگی رحم کمک کند و حتی علائم افتادگی رحم را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. هر گونه نگرانی که ممکن است در مورد پرولاپس داشته باشید را با متخصص زنان و زایمان مطرح کنید. پزشک شما می تواند به تجویز یک برنامه درمانی و ایجاد عادات سبک زندگی سالم و جلوگیری از بروز افتادگی یا تشدید آن در آینده کمک کند.
